오늘도 건강한 블로그

혈액암 증상 알아두고 개선해요 

암이라는 것은 언제 누구에게 생길지 몰라 

참 무섭고 두려운 것 같습니다. 

누구보다 건강을 챙기는것처럼

보였던 허지웅씨의 경우에도 

혈액암에 걸려 투병중이라는 소식을

듣게 되었습니다. 생소한 암이라서 

알아보게 되었고 저처럼 혈액암에 

대해 잘 모르시는 분들을 위해서 

오늘은 혈액암 증상과 원인 예방법에

대해서 알려드리도록 하겠습니다. 

혈액암이란 혈액세포나 조혈기관, 

골수, 림프등에 생기는 암을 말합니다. 

장기에 생기는 암과 달리 

혈액을 타고 우리몸을 돌아다니는

암이기 때문에 더욱 위험합니다. 

우리가 아는 백혈병도 혈액암의 일종으로 

비호지킨 림프종, 골수성 백혈병, 

다발골수종, 골수증식성 질환, 

골수형성이상증후군등을 모두 

혈액암이라고 말합니다. 

조기발견이 어려워서 치료도 

어렵기 때문에 악성 종양으로 

불리고 있는데 매년 발병률이 갈수로

높아지고 있어서 누구나 조심해야 

하는 암임에도 불구하고 많은 

분들이 아직 잘 모르고 계십니다.

2013년부터 2017년까지 혈액암의 

환자수는 계속해서 가파르게 

상승하고 있기 때문에 앞으로도

계속 증가할 것으로 보이고 있습니다. 

혈액암에 걸리는 원인은 무엇일까요. 

아직 정확하게 밝혀지지는 않았지만

방사선 노출이나 화학제품의 노출,

자가면역질환, 흡연등으로 

생각되어지고 있습니다. 

다른암들도 초기에는 별다른 증상이 

나타나지 않아 치료시기를 놓치는

경우가 많은데 혈액암 증상도 

조기발견이 어렵습니다. 어떤 증상도 

나타나지 않아서 병을 인지하지 

못하고 있다가 심해지고 나서야 

평소와 다른 증상들로 병원을 찾고 

혈액암 진단을 받는 분들이 많으십니다. 

그래도 일상생활에서 나타나는

혈액암 증상을 살펴보자면 일단 

피로감이 있습니다. 아무리 자도 

휴식을 취해도 피로감이 개선되지 

않는다면 꼭 병원을 찾아서 

진단을 받아보는것이 좋습니다. 

그외에도 어지러움증이나 오거나

호흡곤란 증상이 오기도 합니다. 

유독 멍이 잘 드는 사람들이 있습니다.

심한 충격을 받지 않았음에도 

불구하고 멍이 드는 분들은

 혈액암 증상을 의심해보셔야 합니다. 

또한 양치를 할 떄마다 출혈이 

생기거나 상처가 생겼을 때 

출혈이 멎지 않는 경우도 

혈액암 증상일 수 있습니다. 

자가면역질환중의 하나로 면역력이 

떨어지면서 발생하기 때문에 

발열이나 감기와 같은 증상이 

나타나기도 합니다. 면역력이 저하된

상태이기 떄문에 뭘 해도 의욕이 

없고 몸에 늘 기력이 없는것을

느끼게 됩니다. 뼈가 쉽게 부러지기도 

하고 원인 모를 통증이 계속되어 

일상생활에서 불편감을 느끼게 됩니다. 

혈액암의 경우 합병증도 많이 발생하고 

재발률도 높기 때문에 발생하기전에 

미리 예방하는것이 가장 좋습니다. 

혈액암 증상 개선에 좋은 식습관과 

생활습관에 대해서 알아보겠습니다. 

면역력 증진이 가장 중요하기 때문에 

평상시 면역력에 도움이 되는 음식을

자주 챙격먹는것이 가장 중요합니다. 

첫번째는 바로 메밀입니다. 

메밀에는 카테킨 성분이 들어있는데 

이 성분은 항산화 작용을 하기때문에 

항암 작용을 하게 됩니다. 또한 혈액암 

세포가 스스로 죽을 수 있게 도와주기 

때문에 평상시 메밀이 들어간 식품을

자주 섭취해주시면 도움이 됩니다. 

두번째는 비타민C가 포함된 식품입니다. 

면역력 증진에 비타민만큼 좋은것이 

없습니다.특히나 백혈병 치료에는

비타민요법이 따로 있다고 하빈다. 

비타민이 들어있는 제철과일이나 채소를

자부 섭취하면 우리몸속에 있는 각종

독소 배출을 도와주기 때문에 

암예방에 도움이 되고 면역력 증진에 

큰 도움을 주게 됩니다. 

항암하면 떠오르는 식품이 바로 마늘이죠. 

마늘만큼 암에 좋은 식품은 없는 것

같다는 생각이 듭니다. 마늘에는

알리신 성분이 들어있습니다. 

이 성분은 항암에 특히 좋기 때문에 

매일 한쪽씩 드시거나 마늘을 넣어 

음식을 조리해서 드시면 도움이 됩니다. 

마지막은 아사이베리입니다. 베리류는

건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려졌습니다 .

그중에서도 아사이베리는 항산화 성분이 

아주 뛰어납니다. 폴리페놀 성분이 

우리몸에 좋다고 알려진 블루베리보다 

더 많기 때문에 우리 몸속의 활성

산소 제거에 좋아 노화방지에도 좋습니다. 

또한 암세포를 공격해서 사멸시키는

역할을 하기 때문에 혈액암 증상 개선에 

큰 도움을 줄 수 있습니다. 

도움되는 식품 섭취와 함께 건강한

생활습관을 지키는것도 중요합니다. 

급연과 금주는 필수이며 스트레스를

받지 않도록 노력하고 늘 충분한

휴식을 통해 면역력을 키워야합니다. 

알려드린 혈액암 증상이 발생한다면

가볍게 여기고 방치해 병을 키우지 

마시고 서둘러 병원을 방문해 필요한

검사를 받고 치료를 받는것이 좋습니다 

그리고 나의 몸을 주기적으로 살펴볼

필요가 있기 때문에 정기적인

건강검진을 받는것도 중요합니다. 

마지막으로 운동의 생활화 역시

너무나도 중요합니다. 매일 30분 이상의 

가벼운 걷기나 스트레칭과 같은 

운동을 통해서 신진대사를 높이고 

비만을 예방하며 면역력을 증진하려는

노력이 필요할 것 같습니다. 

지금까지 생소하지만 우리주변에서 

너무나 많이 발생하고 있는

혈액암에 대해서 알아보았습니다. 

언제 누구에게 발생할지 모르는 암이기 

때문에 지금 건강하니까 괜찮겠지란

마음으로 안일하게 생각하지 마시고 

건강관리에 힘써주시길 바랍니다. 

알려드린 내용들 잘 기억하셔서 

오늘도 건강한 하루 보내시길 

바라겠습니다. 

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